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◆47才 1970(昭和45)年8月29日(乙女座) O型 板橋/練馬区在住 会社員 年収 100円以上 土日祝日休み 家族と同居 独身 二女 ◆離婚経験無し ◆子供無し 車無し お酒を飲める 喫煙しない 155cm /普通体型 / 黒髪 黒目 黄肌 ライオンズファン ギャンブルしない
◆趣味・興味: 料理, グルメ/食べ歩き, 辛党, 散歩道, 海外旅行, 猫系
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高カロリー摂取Dayナヌッ
(^-^)ノ おっはよん♪

昨日の健康診断が終わった気の緩みか、やってしまいました!
お昼に花椒麻婆豆腐を食べてしまいました。
更に、コールドストーンのアイスクリームまで。
夜は夜で、友人のブログで読んで触発され、【クアアイナ】へ。
ベイクォーターのお店で、まずはビールセット♪
生ビールとフレンチフライとオニオンリングのセット。
そして、BLTアボガドサンドにアメリカンのチーズ入。パンは全粒粉。(写真)
このサンドイッチ、かなり好みです。
カリカリベーコンのカリカリ具合と塩加減がいー感じだし、アボガドが濃厚で、すごく幸せ♪
でも、ビールでお腹いっぱいの為、半分はお持ち帰りしました。
また来たいなぁ。。。
また少し、ダイエットがんばったらね!


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高カロリー摂取Day
 
write: 板橋/練馬区ダイエット系日記■■2007.6.15■■
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06/15 08:20クアアイナ、メッチャ旨いですよね!(なぜかさいたま新都心にも店舗あり)あれはビールと共に食べたい! 結芽
  

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スペイン料理 びいどろ(銀座)
銀座の松坂屋デパートで開催中の池坊の花展を観に行きたいという母に付き合って銀座へ。
花展を見終わり、さてさてランチ。
どこでも良いという母ですが、本当はどこでも良くはないのよねぇ~!
で、虎ノ門に通勤していた時に食べに時々来ていたスペイン料理のお店、びいどろへ懐かしさもあって行ってみました。
ランチコースは3つ。
でも、そんなに食べられないから一番品数の少ない1800円のコースに。
どれにもパエリアはついてるしね。
でも、シャンピニオンのゼゴビア風がおいしいの。このお店。
今回は入っていないので我慢。
どちらにしても、ダイエット中なのに。。。
土日はダメだなぁ~!

●魚貝と野菜のサルピコン(魚貝と野菜のマリネ)
●若鶏とじゃがいものオリーブソース
●魚貝のパエリア(写真)
●パン
●ケーキとアイスクリームの盛合せ
●コーヒー

デザートなくてもいいくらい。
母もおいしかったらしく、また来たいと言っていました。
そういえば、渋谷のスペイン坂のところのお店も何時行ったなぁ~。
私には懐かしいお店です。
 
ダイエット系日記■■2007.5.12■■
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(^-^)ノ おっはよん♪ニコッ
まだ、ちゃんとプチダイエットしています。
お昼も、おいしそーなものが色々あるのに我慢して。(写真は昨日のお昼ご飯)
オムライスや坦々麺やメンチカツ。
またその内メニューに登場するよね。

GWに、前にやろうと思った脂肪燃焼スープを作ろうかと考え中。
どこか行く予定ないし。
家にいれば、お昼ご飯までコントロールできるし。
しかし、何気にかなり一週間の食事規制あり。
同じようにするのはかなり大変かも。
スープ飲んでおきゃいいって訳じゃないし。
どーしよーかなー?
(^-^)ノ おっはよん♪
 
ダイエット系日記■■2007.4.27■■
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お昼ご飯ニコッ
海鮮チャンポンが食べたいよーっ!
がまんがまんがまん。

●玄米ご飯
●お味噌汁
●菜っ葉
●いか巻きと五目巾着の煮物

ちょっと今日はカロリー高めかも。
夜はカロリー控えめの筈なので、大丈夫ということに。
だって出てくるもの
◎オニオンスライス
◎卯の花煮
◎鱈が入った湯豆腐
◎お新香
と決まってるのです。
お昼ご飯
 
ダイエット系日記■■2007.4.20■■
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(^-^)ノ おっはよん♪ニコッ
最近、これにハマってます。
セブンイレブンで売ってるシリーズのこれ。
カロリー低いし、パリパリしてるし。
朝ご飯は、会社でこれとシリアルビスケット。
ややダイエット中。
(^-^)ノ おっはよん♪
 
write: 23区内ダイエット系日記■■2006.10.27■■
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こっちの方がやりやすいかも。。。。
私はこっちの方でやってみます♪
これなら、なんとかできそうだもん。

http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0601_no1/

しかし、問題は・・・・・・・ノンアルコール・・・
ヽ(´・`)ノ フッ・・・



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マエの話へ
write: 板橋/練馬区ダイエット系日記■■2006.7.20■■
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(^-^)ノ おっはよん♪ニコッ
急に涼しくなり、眠くて仕方ないでしゅ。
半袖じゃ寒いけど、会社は暑い。
仕方ないでしゅ。

今、ダイエット系でちょっとやってみたいものがある。
働いてると難しいけれど。
週末に作ってみる予定。
それは、

7日間脂肪燃焼スープダイエット

http://7days.ezw.cc/

ここに載ってるメニュー通りには、なかなかいかないだろうけれど、土日はこのスープにしてみて、後の平日の夕食はこれで、食べてはいけないものは避けるようにする。。。とか色々考えて。。。
ネット検索すると色々でてきますよん♪

食いつくの遅かった?
既にやってみた人いますか?


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話のつづき
ダイエット系日記■■2006.7.20■■
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07/20 07:27あんずさん、ありがと(^-^)なんとか起きれたので仕事いきます。スープダイエットう~ん、興味あり~。効果あるのかなぁ(*^▽^*) 花の鎖
07/20 07:57玉葱を使った週末デトックスでダイエットの下準備などいかが? 愚者
07/20 22:11あんずさんp(^^)qって~~ダイエット日記期待してます(≡⌒ω⌒≡)って、あなたもやれよって?ウッ無理ですε=(^。^;A 赤ずきん
07/21 07:01みんなで一緒にやりましょーよー! デトックス効果もあるみたいですよん。 あんず♪
  

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